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Steak végétarien aux haricots noirs

Temps de préparation 5 minutes
Type de plat vegetarien
Cuisine Française
Portions 12

Equipment

  • mixeur

Ingrédients
  

  • 1 boite de champignons de paris
  • 1 petite boite de maïs
  • 1 boite de haricots noirs
  • 80 g d'avoine
  • 1 càs de paprika fumé
  • 1 càs de sauce soja salé
  • sel, poivre

Instructions
 

  • Mixer tous les ingrédients
  • Dans la paume de votre main créez votre steak et faites le cuire immédiatement dans une poele huilée.